Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 67,73g | Prot: 55,38g | Carb: 164,65g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 5%, Fruttis Йогурт Клубника 8%, Jacobs Latte. Pranzo: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого., Heinz Соус Сладкий Чили, Горячая Штучка Хотстеры. Cena: Nescafe 3 в 1 Mild, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Polar Рыбные Фигурки в Панировке. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический. Di più...
|
|
1248 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di . пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
|