Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 78,03g | Prot: 124,24g | Carb: 251,01g.
Colazione: Gurke (Geschält), Avocado, Milch 1,5%, Tassimo Coffee Shop Toffee Nut Latte, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pranzo: Erdnussbutter, Sachsenland Quark Creme Heidelbeere, Weetabix Original, Banane. Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Olivenöl, Kohl, Gurke (mit Schale), Ja! Lachsforelle. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Honig, Banane, Ei, Gut & Günstig Milch, Peak Whey Protein, Starbucks Frappuccino Mocha. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di artlisenok
|