|
51,8
51,8
51,8
51,8
51,8
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 23,69g | Prot: 126,01g | Carb: 58,18g.
Colazione: Solgar Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа. Pranzo: Салат Айсберг, Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Cena: Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг. Snacks/Altro: Приправыч Желатин Пищевой, Пятерочка Тыква Баттернат. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|