|
Застряла я что-то в этом весе🤷♀️может сделать загрузочный день сегодня-завтра?!
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 87,76g | Prot: 123,94g | Carb: 233,37g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Кинто Соус Ткемали Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Coca-Cola Кола, Шашлык из Свинины, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хинкали, Mattlew Gloay The Famous Grouse. Snacks/Altro: Чай, Мандарины, Бон Пари Мармелад (Мишки), Самокат Затяжное Печенье «Мария», Чудо Пудинг Шоколадный, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|