Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
49 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
808 kcal
|
Gras: 39,81g | Prot: 43,19g | Carb: 66,12g.
Colazione: Пятерочка Сыр Российский 45%, Красная Цена Сливочное Масло, Балаково Хлеб Хлеб Крестьянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Pranzo: Globus Котлеты из Индейки в Панировке, Сухогруз Кальмар Сушёный, Bonduelle Кукуруза, Кускус (Вареный), Оливье с Говядиной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Квашеная Капуста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Cena: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Сыр Российский 45%, Балаково Хлеб Хлеб Крестьянский Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Сливушки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Altro: Жизнь Март Макарун Соленая Карамель. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuiopu
|