Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 42,04g | Carb: 332,15g.
Colazione: Pão de Trigo Partido, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. Pranzo: Rochinha Picolé de Abacate, Mamão, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Suco de Limão, Cebolas, Pepino (com Casca). Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar, Açúcar, Pão de Forma, Jaca. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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