Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 80,00g | Carb: 137,14g.
Colazione: Pillars Drinkable Greek Yogurt, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Pranzo: Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Cena: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Mayonnaise. Snacks/Altro: Michelob Ultra Light Beer, Barefoot Merlot. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fishingjim
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