Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 69,80g | Prot: 92,22g | Carb: 166,71g.
Colazione: Яйцо Куриное, Коломенское Батон с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур , Сливочное Масло. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Кунжута, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочный Мир Кефир 3,5%, Творог 0%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Natur Foods Бананы Вяленые, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adinat198319831
|