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Out to dinner 3/2….
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 121,07g | Carb: 42,75g.
Colazione: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Steak (Lean Only Eaten), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Cena: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kroger Pepper Jack String Cheese. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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