Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 79,59g | Carb: 162,86g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Ovo Cozido, Café. Pranzo: Alface, Tomates, Batata Assada, Cebolas Maduras Cozidas, Hortifruti Abacaxi, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Doce, Kefir de Leite, Alface, Tomates, Santa Clara Queijo Mussarela, Marsala Pão 100% Integral, Chá (Infusão), LeBon Pizza de Calabresa, LeBon Pizza de Frango com Requeijão. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LiRodRosa
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