Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 209,45g | Carb: 138,08g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Fage Total 0% Greek Yogurt, Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Cena: Cupcake with Icing. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Amino Energy, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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