Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 105,88g | Carb: 202,47g.
Colazione: Pão Francês, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas, Tomates. Cena: Ovo Mexido, Batata Doce, Coringa Flocao. Snacks/Altro: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido, Mamão, Visconti Pão Integral. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriellylf
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