Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 52,35g | Prot: 67,00g | Carb: 140,12g.
Colazione: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Останкино Балык Юбилейный. Pranzo: Фасоль Стручковая, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Altro: Nescafe 3 в 1 Mild, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|