Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 28,10g | Prot: 66,07g | Carb: 243,86g.
Colazione: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Mendoan, Tempe Rebus, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: Totole Kaldu Jamur, Tomat Merah, Roti, Tahu, Pempek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Gandum. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aalfamie
|