Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 96,35g | Carb: 81,83g.
Colazione: Приготовленный Лосось, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Авокадо Авокадо, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке. Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Авокадо, Яичный Белок, Сырные Истории Халуми, Увелка Гречневая Каша на Воде, Лосось. Cena: Рикотники с творогом, Приготовленный Лосось. Snacks/Altro: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Мистраль Киноа Вареная, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Лосось, Сырой Овощ, Лосось, Мираторг Блинчики с Курицей , Овощи Гриль, Fish House Филе Трески, Barista Кокосовое Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|