Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
|
28,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 36,11g | Prot: 115,28g | Carb: 126,19g.
Colazione: Манговый Заварной Крем , Сырники (Svetakotleta), Белый Город Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Гречка, Желудки Куриные Тушеные (Svetakotleta). Pranzo: Народная Здрава Спирулина Порошок, Лента Виноград Ред Глоб, Global Village Рис для Плова, Якитори в Духовке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Мааздам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Чиабатта, Роскар Яйцо , Яшкино Вафли Голландские. Snacks/Altro: Салат Айсберг, Global Village Рис для Плова, Tamaki Соус Ореховый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Чука, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Осьминоги в Томатном Соусе (Svetakotleta), Паста в Томатном Соусе (Svetakotleta), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вафли Протеиновые. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetaKotleta4
|