Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 133,34g | Carb: 130,51g.
Colazione: Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Weizenmehl, Adler Schwarzwälder Schinken, Leerdammer Leger. Pranzo: Ei, Jeden Tag Rosenkohl. Cena: Gouda oder Edamer, Aldi Schweinefilet, McCain 123 Frites. Snacks/Altro: Benediktiner Weissbier Alkoholfrei, Aldi Nuss-Mix, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mätthi86
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