Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 45,98g | Carb: 170,05g.
Colazione: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Zeytin, Yulaflı Omlet. Cena: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Altro: Party Haşhaşlı & Acı Biber Çeşnili Mısır Cipsi, Cappy Ramazan Şerbeti, Sütlü Kahve, Kivi Meyvesi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gulaymrkyn
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