Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 121,58g | Carb: 135,70g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сулини, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Суп Грибной. Cena: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Голден Яблоко , ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Виктория Птитим с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|