Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 122,28g | Prot: 228,46g | Carb: 238,03g.
Colazione: Avocado, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Milfina Butter , Dinkelvollkornbrot, Dinkelbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Pranzo: American Sandwich Vollkorn, DM Sportness Eiweiß 60%, Heidelbeeren, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildschweinbraten, DM Sportness Eiweiß 60%, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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