Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3866 kcal
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Gras: 167,61g | Prot: 182,41g | Carb: 223,56g.
Colazione: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ringana Antiox, Supplement Union WPG 85 Eistee, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. Pranzo: Dulano Schwarzwälder Schinken, Aldi Schinkenwürfel, Milfina Butter , Rote Paprika, Ei, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Edeka Wraps. Snacks/Altro: Gemischte Nüsse, Beck's Bier (500ml). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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