Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 62,05g | Carb: 166,15g.
Colazione: Bjorg Lait Coco sans Sucres, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Andros Compote Pomme Allégée, Bio Village Sirop d'agave, Lidl Galette de Maïs Bio. Pranzo: Notre Jardin Carottes, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Garden Gourmet le Classique Soja et Blé , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Cena: Myrtilles, Notre Jardin Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Oeuf Mollet. Snacks/Altro: Elephant Thé Fruit Rouge , Croissant. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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