Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 22,58g | Prot: 44,87g | Carb: 157,54g.
Colazione: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Pranzo: Açúcar, Maçã, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Parmalat Leite Desnatado, Club Social Integral Tradicional, Suavipan Achocolatado, Maçãs Gala. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafaela Souza Carvalho
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