Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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327 kcal
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Gras: 11,01g | Prot: 35,07g | Carb: 23,93g.
Cena: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Brócolis, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriana.scsp
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