Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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306 kcal
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Gras: 19,51g | Prot: 21,44g | Carb: 11,94g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Water. Pranzo: Multigrain Bread, Harvest Jellied Headcheese, Wasa Light Rye, Costco Old Fashioned Pork Sausages, Fried Egg. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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