Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 61,17g | Carb: 138,24g.
Colazione: Lucco Fit Crepioca de Frango. Pranzo: Abobrinha Cozida, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Koni Store Yakisoba de Carne. Snacks/Altro: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emillycalazans2
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