|
DAY33 76,6KG = -0,8KG (26FEB)
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 65,07g | Carb: 78,96g.
Colazione: Pempek Kulit, Tumis Labu Siam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Rebus. Pranzo: Potongan Daging Babi Goreng, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Shitake. Cena: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Solaria Cap Cay, Sate Ayam. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|