Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 73,97g | Carb: 47,03g.
Colazione: Nano Bar Сироп, Кофе (Растворимый), Паштет, Реми Помидоры Красные на Ветке, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. Pranzo: Podravka Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лук, Куриные Котлеты в Духовке, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Nano Bar Сироп, Кофе (Растворимый), Fitness Food Factory Джем, Простоквашино Сметана 20%, Вкус Мая Хлебец Ржаной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IuliaMerk
|