Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 84,07g | Prot: 177,51g | Carb: 76,78g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, RED Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|