|
сижу на крыльях вес пошел
|
158 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 82,57g | Prot: 157,38g | Carb: 223,45g.
Colazione: Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Овсяные Отруби, Aroy-D Кокосовое Масло, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажан Кабачки на Гриле, Цветная Капуста на Пару. Cena: Мираторг Карбонад Свиной, Сосиски Молочные, Рыба на Пару, Кабачок. Snacks/Altro: Вафли Творожные, Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di аравара
|