Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
113 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 87,23g | Carb: 260,32g.
Colazione: Яблоки Гала, Смарт Формула Протеиновый Батончик, Сыр Сулугуни, Гречневая Каша с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Кубаночка Икра Баклажанная, Макароны Отварные. Cena: Невский Кондитер Ореховое Царство, Татищев Печень Индейки Жареная, Каша Пшенная на Воде, Сыр Сулугуни, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Травяной Чай. Snacks/Altro: Царь Хлеб Булочка "Новинка", Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kov802008
|