Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 126,70g | Carb: 123,46g.
Pre Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Coconut No Sugars, Alpro Badem Sütü, Weider Premium Whey İsolate, Банан, Авокадо, Сухие Семена Чиа, İngro Keten Tohumu Unu, Güzel Gıda Organik Glutensiz Yulaf Ezmesi. Colazione: Semptti's Kraker, The Lifeco Organik Kakao Parçacıkları, Wefood Ham Kakao Tozu, Alpro Coconut No Sugars, Weider Day & Night Casein, Coconut Coconut Yogurt . Pranzo: Кокосовое Масло, Замороженная Вишня, Alpro Coconut Milk, Supplementler Whey Protein Chocolate. Cena: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Pastabonatelli Pasta, Шампиньоны, Everfresh Tempeh. Snacks/Altro: Фисташки, Семечки. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga shcheglova
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