|
Доброе утро ❤️
-200г
Вчера была Табата 8 упражнений на 5 кругов и без ужина
|
73 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 60,00g | Prot: 125,93g | Carb: 170,36g.
Colazione: Изюм, Йогурт Йогурт 0.1%, Кокосовая Стружка, Alnatura Каша 7 Злаков , Банан, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Bio Bio Овсяное Молоко , Яйцо, Aldi Sports Изолят Сывороточного Белка. Pranzo: Mr.Grapes Нутелла, Мёд, Milbona Кефир 1,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Altro: Шоколад, Nescafe 3 в 1. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brave-willed
|