Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 153,65g | Prot: 223,05g | Carb: 291,70g.
Colazione: K-Classic Kaiserbrötchen, Buko India, Eiklar, Ei, Dulano Kochhinterschinken, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten. Pranzo: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Cena: Olivenöl, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tonoli Salat Dressing French Light, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Snacks/Altro: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Coppenrath & Wiese Donauwelle, Alpro Soya Plant Protein, Kinder Maxi King. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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