|
w ostatnim miesiącu przytyłem kilogram tragedia.
|
97 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 72,69g | Carb: 359,69g.
Colazione: Sałatka z Makaronem i z Serem, Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka, Jabłko, Sos Bearneński, Jabłko, Iglotex Frytki do Piekarnika, Oshee Vitamin Energy Magnez, Tago Piernik Duet Familijny, Banan, Vitanella Sok Marchew Jabłko Brzoskwinia, Chleb Żytni, Grochówka, Cocoa Czekolada Gorzka, Banan, FruVita Kvarg Truskawkowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
okazji do ominięcia diety było sporo 🙃🙋
09 mar 23 da utente: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|