Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 70,33g | Carb: 86,55g.
Pranzo: Latte Coffee, Grapefruit Juice, Smoked or Cured Ham, Fried Egg without Fat. Cena: Prêt à Manger Tiramisu, Cocktail, Red Table Wine , Potato French Fries, Beef Steak. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Canottaggio - 13 minuti, Tennis - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rowing Man
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