Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1115 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 69,28g | Carb: 81,19g.
Colazione: General Mills Cheerios (Cup), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Peanut Butter. Pranzo: Cheddar Cheese, Chicken Chili, Spinach. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Al Fresco Chicken Bacon, Egg, Feta Cheese, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Lettuce. Snacks/Altro: America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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