Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 90,25g | Carb: 287,13g.
Colazione: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Smalec, Jajko, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Kompot z Wiśni, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Cena: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Snacks/Altro: Biedronka Jabłko, Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym), Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Kawa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|