Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 143,73g | Carb: 146,18g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Сырный Мастер Сыр Российский, Heinz Итальянский Кетчуп, Акватория Тунец Макрелевый, Рис Отварной, Жар Птица Чиабатта, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Fanta Fanta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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