Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 35,37g | Prot: 104,38g | Carb: 181,67g.
Colazione: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Село Родное Сметана 20%, Лепешка, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Pranzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Глобус Курага Шоколадная, Чим Чим Соевый Соус, Село Родное Сметана 20%, Шпинат, Щебекинская Спагетти Тонкие. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LilyRayz
|