Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 117,52g | Carb: 142,92g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Easy Product Какао-Порошок 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жимолость, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Barilla Макароны, Морковь, Куриная Печень. Cena: С.Пудовъ Мука Овсяная, Минтай, Орехи Кешью, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Семена Льна. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Морковь, Гречка, Бразильские Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|