Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 64,40g | Carb: 134,17g.
Colazione: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Kecambah, Tahu Bakso, Tahu. Cena: Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Alpukat. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lelahgemuk15
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