Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 94,94g | Prot: 108,30g | Carb: 258,24g.
Colazione: Ferrero Nutella, Банан, Круассан, Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Бешамель, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье (с Изюмом). Pranzo: Банан, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сырники (Дома). Cena: Манго, Сливы, Сырники (Дома), Бахетле Варенье из Киви, Белый Замок Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Coffee Collective Лимонный Кекс. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|