Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
42,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 86,31g | Prot: 115,78g | Carb: 154,73g.
Colazione: Ironman Protein Bar Vanilla , Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Palermo Сыр Твёрдый. Pranzo: Ironman Protein Bar Vanilla , Суп Пюре Овощной Шк, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Ежики К Шк. Cena: Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Груша, Творог 9%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|