|
День замеров
От 63
Живот 78
Об 96
Ноги 52
Руки 25,5
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 79,37g | Prot: 78,63g | Carb: 98,06g.
Colazione: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Pranzo: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Минтай Жареный, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Cena: Сырники ПП, Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Авистрон Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|