Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 65,49g | Carb: 126,17g.
Colazione: Auchan Pain au Lait, Fleury Michon Jambon, Super U Emmental, Thé Vert. Pranzo: Le Gaulois Panés de Poulet, Sauce Béchamel, Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Super U Dés d'épaule, U Vinaigrette Nature, Endive. Snacks/Altro: Oranges. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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