Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 19,91g | Prot: 68,67g | Carb: 145,18g.
Colazione: Pan Integral (Barra), Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Semillas de Chia, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Ciruela Roja, Quamtrax Harina de Avena Vainilla. Pranzo: Setas, Hacendado Plátano, Calabacín, Huevo, Prima Ketchup Cero, Bio Organic Spaghetti Integral, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Hacendado Yogur Soja Natural, Canela, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal. Cena: el Faro Cebollitas en Vinagre , Tomates, Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cos o Lechuga Romana, Heura Bocados Originales, Prima Ketchup Cero, Pan Integral (Barra). Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Spinning - 12 minuti, Palestra - 1 ora e 6 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 7 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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