Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 93,47g | Prot: 73,52g | Carb: 125,92g.
Colazione: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кальмары (Вареные или на Пару), Блинчики овсяные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кальмары (Вареные или на Пару), Блинчики овсяные, Сахар, Чай. Cena: Сахар, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вернер Сосиски Молочные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Эконива Творог 5%, Эконива Сметана 15%. Snacks/Altro: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Milka Шоколад Almond Caramel. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|