Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 28,82g | Prot: 32,63g | Carb: 97,88g.
Colazione: Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Café. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Cena: Ameixa Seca, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Altro: Maracujá, Mamão Formosa, Chá (Infusão), Laranja Pêra, Pão Francês, Café, Ameixas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di naide gomes
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