Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 59,88g | Carb: 185,09g.
Colazione: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Kraft Tex Mex Cheese, No Name Sliced Cooked Ham, French or Vienna Bread. Cena: President's Choice Garlic & Butter Croutons, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Olive Oil , Potato (Flesh and Skin) . Snacks/Altro: President's Choice Unsalted Tops Soda Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Pineapple . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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